完全予約制のプライベート空間で、専任トレーナーが
一人ひとりの身体や目標に寄り添い、
理想の身体づくりをサポートします。
「運動が続かなかった」「何をしても変わらなかった」
そんな経験がある方でも、自分のペースで
続けられる環境をご用意しました。
ただ運動をする場所ではなく、心と身体を整え、
自分自身と向き合う特別な時間を過ごせる場所へ。
予約開始・先着20名様のご案内はLINEで最速配信
LINEから予約受付中
一人では続かなかった方へ
完全予約制のプライベート空間で、専任トレーナーが
一人ひとりの身体や目標に寄り添い、
理想の身体づくりをサポートします。
「運動が続かなかった」「何をしても変わらなかった」
そんな経験がある方でも、自分のペースで
続けられる環境をご用意しました。
ただ運動をする場所ではなく、心と身体を整え、
自分自身と向き合う特別な時間を過ごせる場所へ。
今日、歩いたのは
駐車場だけかもしれない。
家から車へ。車から職場へ。買い物も、送り迎えも。
この街の暮らしは、驚くほど「歩かない」ように
できています。
腰の重さ。肩の張り。夕方に抜けない疲れ。
年齢のせいだと思っていたそれは、
たぶん「座っていた時間」の積み重ねです。
マシンピラティスは、鍛えるためのものではありません。
固まった体を、本来の位置に戻すためのものです。
REFORMER PILATES
スプリングが、
あなたの動きを支えるピラティス。
専用マシン『リフォーマー』のスプリングが動きを支えるので、初めての方でも最初から正しいフォームで動けます。体幹から姿勢が整い、肩こり・腰痛など慢性的な不調の根本にアプローチ。難しそうに見えて、実は"初めての人ほど向いている"ピラティスです。
姿勢が整えば、見た目の印象は自然と変わります。
FEATURES
01
ドアを閉めたら、
あなたとトレーナーだけ。
壁とドアでしっかり区切られたプライベート空間で、マンツーマンレッスンを受けられます。周囲の視線を気にすることなく、自分のペースで集中できるため、人目や順番待ち、他の方と比べてしまう焦りもありません。
さらに、落ち着いた内装や心地よい香りにもこだわり、心身ともにリラックスできる上質な空間をご用意しています。
02
その日のあなたの身体に、
毎回合わせる。
毎回のカウンセリングを通して、その日の体調や姿勢、お悩みを丁寧に確認。接骨院勤務経験のあるトレーナーが、肩こりや腰痛、姿勢の乱れなど、一人ひとりの身体の状態に合わせて最適なレッスンを組み立てます。無理なく、効果を実感しながら理想の身体づくりをサポートします。
猫背が伸びるだけで、後ろ姿の印象は変わります。
03
『今月は忙しいから』で、
辞めなくていい。
月2・4・8回のプランからお選びいただけます。ライフスタイルの変化に応じて変更も可能です。
完全予約制なので待ち時間はなく、ご予約の時間にすぐレッスンをスタート。
仕事帰りや家事の合間など、限られた時間でも効率よく身体を整えられます。
担当インストラクター Asuka
PMA認定資格保有。
接骨院での勤務経験から身体のしくみへの理解が深く、姿勢や肩・腰まわりのお悩みに、知識に裏づけられたレッスンでお応えします。
運動が久しぶりの方も、その日のお身体に合わせて丁寧にご案内します。
同じマシンピラティスでも
どこでやるかで決まります
グループレッスン・パーソナルジムとの違い
Retreat
当店
グループレッスン
パーソナルジム
(筋トレ系)
レッスン内容
◎
完全
マンツーマン
その日の身体に合わせて
毎回組み立て
△
全員共通
メニュー
1名の先生に対して
複数人
◎
マンツーマン
高強度・追い込み型
が中心
空間
◎
プライベート空間
入るのは、あなたと
トレーナーだけ
×
複数名で同時受講
人目が気になることも
○
店舗による
個室一仕切りまで
さまざま
不調への対応
◎
無理なく通える
マシンが動きを補助。
接骨院勤務経験のある
トレーナー
△
個別対応は限定的
個人の痛みまでは
合わせづらい
△
負担になることも
強度が高く、不調のある方には
不向きな場合も
料金
○
¥6,000〜7,000
マンツーマンで
この価格帯
◎
最も手頃
1回あたりの安さは魅力
×
¥10,000超も
経済的な負担が大きい
ピラティスは、フォームが9割
間違ったフォームのまま回数を重ねることが
1番の遠回りです
安い1回を重ねるより、効く1回を
FLOW
計60分
持ち物は特にありません
動きやすい服装(Tシャツ・レギンスなど)で
お越しください。
STEP1
15分
ご来店・お着替え・カウンセリング
今のお悩み、目標、運動のご経験などを伺います。
お身体の状態を確認したうえで、
この日のレッスン内容を組み立てます。
STEP2
25分
体験レッスン
マシン(リフォーマー)を使った
マンツーマンのレッスンです。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、
一つひとつ丁寧にご説明しながら進めます。
STEP3
20分
フィードバック・ご相談
体験してみて感じたことを伺いながら、
お身体の状態と、これからの進め方をご説明します。
ご入会について
体験のあと、あなたに合った
プランをご提案いたします。
無理におすすめすることはありませんので、
安心してご相談ください。
※体験レッスン当日にお申込みいただくと
入会金¥5,500が無料
となります。
FAQ
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INFORMATION
| 店舗名 | Personal Pilates Retreat by beaubelle |
|---|---|
| 住所 | 〒960-1101 福島市大森西ノ内88-2 パールヒルズ大森106 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 駐車場 | あり |